Рина Мау. План питания на 1200 килокалорий. 28 дней простых и вкусных рецептов

Эта книга - ваш готовый план питания на 28 дней, с меню примерно на 1200 килокалорий в день. Завтраки, обеды и ужины с пошаговыми рецептами, подсчитанными КБЖУ и временем приготовления с некоторыми исключениями от 5 до 40 минут. Рецепты простые и не требуют особых кулинарных навыков.

Издательство: Автор
Год: 2025
Формат: pdf
Страниц: 116
Язык: русский

 

Скачать книгу (16 МБ):